问患者提问

想瘦下来体型胖

健康咨询描述：汗蒸可以瘦下来吗，一周做多少次比较好？如何配合饮食

提问时间：2021-01-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：众所周知，减肥最好的办法是节食加运动，汗蒸可以帮你消耗一些卡洛里的指导意见：还是多运动吧，饮食上多吃水果蔬菜！少吃一些含糖量比较高的食物！

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