内分泌失调不治会自己好吗

内分泌失调不严重，可以自行调理。调节内分泌主要从饮食，运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，同时多参加各种运动锻炼，加强体质；

还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病；还要保证注意休息，充足睡眠；

避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染。