脾胃或肠胃不好怎么办

你好，根据你的描述，你的情况就是肠胃的问题，因为饮食不调引起的。现在主要看看是在学校还是家里。指导意见建议，如果是家里的话，最好找中医调理一下会比较好。

如果是外面的话，最好每顿按时吃饭，不要吃鸡蛋，豆浆，面包等容易导致腹胀的食物。最近喝粥，吃饭。特别是早餐要吃。看看医务室有没有藿香正气水喝两天看看。