低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜，如果肝功正常是可以不治疗的，功不正常就保肝治疗。平时一定要注意不要过于劳累、禁酒，不要吃肝损害的药物。
多喝水多吃蔬菜水果。只要生活注意一下，每天坚持慢跑，脂肪肝会消失的。
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