问患者提问

女性出现了月经不调吃些什么好？

健康咨询描述：从去年开始就总是会出现月经不调的现象了，而且有的时候还总是会有痛经的症状了，自己已经吃过中药调理了，也有一些效果了，可是医生说要注意饮食，吃些什么比较有好处。想得到怎样的帮助：女性出现了月经不调吃些什么好？

提问时间：2022-10-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，一般女性月经不调可以吃，蔬菜水果中富含维生素,尤其是香蕉、菠菜、带皮土豆、全谷物中富含维生素,月经不调女士可多食用，注意经期前后不要吃生冷的食物，注意保暖。

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