孕期脸上长斑怎么治疗？

由于孕期分泌的影响，孕妇脸上或多或少都会长斑，属于妊娠期正常的生理性变化，一般不需要治疗。有的在怀孕后会自然消失，有的却长久存在。

平时可以多吃一些富含维生素E的果蔬，或者将维生素E胶囊刺破后均匀涂抹在斑部。平时要养成健康的行为、饮食和作息习惯，尤其是在孕期，尽量卧床，不要熬夜，避免高强度的劳动和运动。

避免咖啡、可乐、浓茶等刺激性的食物。同时还要保持平常的心态，如果孕期内新陈代谢顺利，怀孕时就不容易长斑。