手，脚和腋下经常出汗

病情分析：根据你的情况描述，你的情况考虑为自汗，又伴有怕冷表现，多考虑气虚中的阳气虚。从症状来看，不是缺钙造成的。

指导意见：建议不要盲目服用钙片，如果想补充还是测量一下微凉元素如果确实缺乏再行补充。可以去医院中医科就诊根据临床症状及体征给予中草药调理，主要是牡蛎散、玉屏风散的妙用。