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患者提问

抑郁症病人要然后进行自身调护?

健康咨询描述:我最近老是做什么都不想做,提不起精神来,而且还经常爱胡思乱想,有时更加是自暴自弃了,去医院检查,医生说是抑郁症的表现,给我开了药物调理。 想得到怎样的帮助:抑郁症病人要如何进行自身调护?
提问时间:2021-02-22
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,抑郁症患者情绪低落,应给予兴奋情绪的方法。使其精神轻快、愉悦、开朗,并保持情绪稳定,切忌大喜、大惊。可采用多种方法,如对居住环境的色彩以粉色、橘红色、黄色蓝色等比较艳丽的颜色。

    室内外花草,以淡雅悠远的兰花、菊花、梅花为宜。有条件的可以经常更换环境,经常去花园、游乐场等游玩。也可以适当进行学习、工作和劳动,以转移情志,从中取得乐趣。

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