16岁女生雌性激素少

病情分析：你好，根据你所描述的情况。16岁正处于生长发育阶段，不要乱用药，以免对身体产生伤害。指导意见：建议生活要有规律，按时作息，保证充足的睡眠，饮食要全面，营养要均衡。

豆制品当中含有大量的雌激素，可以多吃点豆制品，比如豆浆，豆腐，豆干等等可以补充一些体内所需的雌激素。加强锻炼，增强体质。