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美白吃些什么好？

夏天到了像我这样不少爱漂亮的女孩都在担心不小心被晒黑，有时我甚至白天都不敢出门，在艳羡别人白晰肌肤的同时，我也在竭力找寻一种使皮肤变白的方法。想得到怎样的帮助：美白吃些什么好？

提问时间：2021-08-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，建议多吃西红柿，西红柿可以减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白；你也可以买薏仁粉、杏仁粉、蜂蜜一起冲调着喝，每天早晚各一杯，不仅美白还排毒、补血、养颜，它们富含氨基酸、维生素等各种营养，两三月差不多就可看出美白细腻效果的。

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