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请问脚扭伤了不能吃什么？应该多吃什么？怎

请问脚扭伤了不能吃什么？应该多吃什么？怎样能快点好呢？我的脚是下楼梯扭伤了，到现在已经有10多天，现在有用医院开的跌打油纱和云南白药喷雾剂,脚还是有一点淤血和痛

提问时间：2020-09-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

受伤前三天局部冷敷，受伤三天后局部温敷，受伤三天后在口服或者外用活血化瘀的药（前三天用越用越肿），患肢抬高，不要活动更不要剧烈运动，如果没有吃中药中药，只忌口葱姜蒜辣椒，正常饮食就可以

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