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中午午睡越睡越沉，醒了后头晕脑胀

我们公司一般性中午都有两个的，休息时间，因为下午的工作时间比较长，所以我常常会趴在桌子上午休个一个小时左右。每次午睡完之后我就会感觉自己的，头部特别的疼，昏昏的，而且还是想睡觉。中午午睡越睡越沉，醒了后头晕脑胀怎么回事？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这个应该是睡觉的时候压迫到了神经导致血液无法正常的流通造成的，要不就是你晚上睡觉的时候过晚导致睡眠不充足。午休的时候最好不要趴在桌子上休息尽量可以侧躺在椅子上面或者是买一个午休的靠枕靠在上面睡觉。

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