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一点动静就醒了

上夜班只能睡几个小时就醒了一醒了睡不着就很烦躁，但是上白班就睡的很好

提问时间：2021-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，对你视情况可能是由于您长期黑白颠倒，工作烦恼压力过于大而引起的，精神敏感，易醒。指导意见：这样子长期下去会影响到身体健康的，建议，您最好是尽量的少上一些夜班，保持生活规律，劳逸结合，养成早睡早起的习惯以上是对“一点动静就醒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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