你好,做好保暖，把喷嚏打出去。如流清涕时喝点感冒清热颗粒。最后说一下季节和气候影响，也就是受寒往往在夏天，8、9月份是高发期，尤其是换季或者天气不正常的时候。
提高自身气血水平很重要，是健康的基础！我是切身经历加上中医知识的学习给大家建议！
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