晚上腿抽筋是怎么回事

病情分析：你好，腿抽筋常见的原因有受凉，劳累，缺钙三种，应该根据自己的实际情况进行合理的调整。指导意见：应该避免受凉熬夜劳累等刺激，尤其是夜间应该盖好被褥，防止受凉，同时饮食上加强营养，搭配合理，牛奶豆制品等均是含钙很高的食物，生活中劳逸结合，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐的改善。