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患者提问

膝关节炎怎么锻炼呢

我腰酸的很,四肢无力,全身关节疼痛的厉害,最主要是膝盖,不能弯曲,走路都疼,请问这种病怎么锻炼呢?
提问时间:2020-05-10
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    可选用热疗、中药熏洗、蜡疗、超声波、离子导入等治疗,能缓解疼痛和伴发的肌肉痉挛,有助维持及恢复关节功能。但某些疗法极易对人体产生副作用。

    气候变化如关节受寒可使症状加重,因此到了秋冬季,要特别注意关节保暖防寒,进行合理的体育锻炼,如太极拳、慢跑、各种体操等。

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