体内没力，说话要小声才能说得出来，容易发脾气，心慌

问题分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你有乏力失眠烦躁，紧张，易醒等症状，初步诊断是神经衰弱，可能是长期精神压力比较大造成的。

意见建议：建议吃谷维素维生素和安神补脑液来调解，平常注意养成良好健康的生活习惯，多吃水果蔬菜等有营养的食物，适量的做一些有氧运动，多和朋友家人沟通交流，多做自己感兴趣的事情。

希望我的建议对你有帮助。