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焦虑能不能吃胡萝卜

我有焦虑症，导致我工作不好，休息不好，听说吃萝卜好，想问一下焦虑症能不能吃萝卜？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

焦虑是可以吃萝卜的，饮食只能调节和改善，并不能针对性的治疗，如果症状比较严重，到医院进行正规的心理咨询和药物辅助的治疗。
对于心悸、失眠、多汗的焦虑症来说，可以吃胡萝卜、西芹、绿豆。紧张不安可以吃山楂、红薯和大枣。对于心思过重的不妨试试牛肉和鸡肉。

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