腰肌劳损可不可以吃陈醋泡黑豆

腰肌劳损可以吃陈醋泡黑豆。可以吃的，陈醋泡黑豆主要作用是美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发。

建议饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡；多吃含钙丰富的食物，如奶及奶制品、大豆及其制品、虾、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，维生素和铁可以促进钙的吸收；

如果饮食量少，可以适当吃一些硫酸软骨素类的营养补充品。