你好请问，肝郁气滞，不吃药，（靠运动，心情舒畅）能好吗?我吃舒肝丸管用，但是拉肚子。

下午好！中医理论有：肝主疏泄，性喜条达，而恶抑郁。肝郁气滞之人则易表现出胸胁满闷、少腹胀疼而走窜不定，女子则易有咽部异物感、乳房胀痛、月经不调等症。

可以说情志调理，对于肝郁气滞是很好的辅助治疗方法之一。中医认为七情既可致病，也能治病。保持心情舒畅本身就是治疗各种病症的第一良方。

与此同时还应戒烟限酒、少吃甘肥辛辣之物，饮食以清淡易消化为主则更好。祝好！