问患者提问

中学生怎么预防月经不调？

现在刚刚上高中，学习的压力比较大，再加上平时会熬夜的习惯，有的时候内分泌就会出现紊乱，以前就很容易出现月经推迟，而我每次月经的时候痛经都很厉害，不知道应该要怎么预防月经不调的出现。想得到怎样的帮助：中学生应该可以怎样预防月经不调？

提问时间：2022-09-12

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

您好，根据您的情况，所以你现在学业压力比较大，所以如果想要预防月经不调，首先就应该学会排解你的压力，防止心理负担过大，其实平常的时候一定要注意饮食清淡，不要让身体受到刺激，这样就会有很好的预防效果。

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