问题分析:您好,根据您上述对您自己情况的描述,您是得了轻微的强迫症,病情不是很严重。只要平时注意一下,就能好的。
指导意见:你首先要做到相信自己,不要老是怀疑自己什么事做了,什么事没做。还有就是放松自己,不要使自己一直处于想这个问题的紧张状态。
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