高血脂高尿酸喝什么汤水

您好这位朋友.首先要告诉您的是您这种状况用食疗调整效果不是很好.但是您的观念是非常好的.不要让药物成为您的食物,而是让食物成为您的药物.下面给您介绍下痛风的食疗方：1冬瓜汤：取冬瓜三百克（不带皮）,红枣56颗,姜丝少许.先用油将姜丝爆香,然后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中,加水及适量的调味料煮成汤.这个食疗方不复杂,而且对于痛风很有效果.（但是还要在提醒这位朋友,痛风过高的话,但靠饮食是不能降下来的.）平时每日要多喝水,多上厕所,千万不可忍尿.还有就是建议给痛风患者的2种有氧运动.游泳,太极.这就是中医所说的是气行则血行,血行风自灭.治疗痛风应以养气,行血及固肾为主,气血通畅,则尿酸不会积聚.同样这个方子对高血脂也很好.高血脂建议您可以多食用番薯,山楂,苹果,黄瓜,茄子,香菇等做的汤.要限制胆固醇的摄入量,动物脂肪,动物内脏含胆固醇较高,也应少吃或者不吃,鸡蛋每日最多不超过两个.最后祝您健康。