问患者提问

抑郁的临床表现

毕业一年了，没找到工作，大概是我太差了吧，后悔当时上学时没好好学习，父亲每天都赶我出去找工作，感觉活着很没意思，还不如死了算了，不想拖累家里了。想得到怎样的帮助：我这种想法是病吗

提问时间：2021-09-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药

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