更年期综合症建议尽量保持好心情,可以经常做瑜伽等运动,另外多吃豆制品可以缓解症状,必要时可以口服谷维素。一般多见于50周岁左右,绝经期的女性是由于激素分泌紊乱造成的,这一年龄段雌激素分泌减少,形成激素相对增多,所以会出现心慌乏力,情绪容易激动等症状。
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