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缺钙和锌需要怎么补呢

我有个朋友的小孩今年6岁，女，严重缺钙和严重缺锌，最近想补钙，也想补锌，我想问一下缺钙和锌需要怎么补呢？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

既要给孩子补钙，又要给孩子补锌，于是很多家长把钙锌放在一起补，觉得这样既方便，效果又好。然而钙和锌的吸收原理很相似，同时补充容易使两者“竞争，互相受到制约。
同时，钙在体内的含量远远多于锌，也比锌活泼，同时补充会影响锌的吸收。

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