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患者提问

便秘怎么治疗效果好呢

我最近便秘了,好几天都没上过大便了,肚子胀胀的,很难受。请问要怎么治便秘?
提问时间:2020-05-06
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    治疗便秘可以通过食疗的方式进行调节。清早起床可以喝一杯蜂蜜水。餐前吃水果,饭后多走走,可以选择糙米一类的粗粮,纤维高一点的芹菜、白菜、西瓜等等。

    再加上适当的运动,会有效改善便秘的症状。

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