碘元素是人体所必需的，它是人体甲状腺合成甲状腺激素所必需的，如果缺碘是会引起大脖子病的，需要特别的注意。需要了解一些基本的生活常识，需要吃含碘的盐以免引起大脖子病的发生。
而且要多样的进食，多行运动调理自身的体质改善。,
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