问患者提问

半夜口渴是怎么回事

我最近没有吃很咸的东西啊，老是半夜就口渴，时间大概在2点左右吧，问这是怎么回事呢？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

半夜口渴是气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜等，日常应注意勤刷牙，漱口，保持口腔卫生，忌食辛辣肥腻，多吃蔬菜水果，粗纤维食物，保持大便通畅，补充维生素，适当补充水分，注意休息，适当活动锻炼，保持心情愉快。

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