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腰间盘突出如何治疗，平躺很疼，右脚不能抬

L4/5椎间盘中央型后突，L5/S1椎间盘右旁中央型后突，相应椎管及侧隐窝继发性狭窄，L5/S1右侧神经根受压。2016年12月份的检查结果！发病时间应该是2016年10月份左右！现在平躺有些疼的过份了，几乎每天晚上3点左右就疼醒了

提问时间：2020-06-06

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