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身高165体重75公斤，怎么样才能减去。

身高165体重75公斤，怎么样才能减去，身高165体重75公斤，怎么样才能减去，不想做运动

提问时间：2020-05-23

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：你好，如果想要减轻体重又不想运动的话建议节食减肥，比如不要吃油腻食物，少吃面食，多吃蔬菜，也可以做点穴按摩，但是要循序渐进以免引起内分泌失调对机体造成伤害！

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