问患者提问

做仰卧起坐对肾好吗

我今年27，有点肾虚，我平时也比较喜欢运动，我和我朋友昨天去健身房做仰卧起坐的时候。有个朋友就说，这个运动对肾功能有很大的帮助，所以我就想问问，做仰卧起坐对肾功能真的有好处吗？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

做仰卧起坐确实可以增强肾功能，对肾有好处。每天基本做个100下左右就可以了，但一定要注意饮食。根据自己的承受能力适当增加数量是有很大的好处的，不增加能够坚持下来当然也更好。

相关问题