胃肠不舒服多是胃部疾病所引起,如果比较严重的话就会导致有头晕的症状发生,建议在平时要养成合理饮食的习惯,而且要少食多餐,避免吃得过饱同时饭后要适当的散步。
尽量的多喝水,少吃辛辣刺激的食物,不要吃油腻的食物,吃点清淡食物以及流质饮食,应该是能够慢慢好转的。
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