指导意见：你好，口腔溃疡的致病机理是比较复杂的，跟你自身的免疫力有关，平时要注意多吃蔬菜水果。可以试试把维C含在溃疡面上，维C可以促进溃疡面愈合。
以上是对“经常烂嘴，该吃哪几种食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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