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问患者提问

身体“福态”怎么预防呢？

我平时的时候也不爱运动，又爱吃东西，经常在晚上的时候爱吃一些零食，以至于我现在很胖，家里的亲戚见到我都说我看着富态，但是我不想富态，很想苗条点。想得到怎样的帮助：身体福态怎么预防呢？

提问时间：2022-07-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，像你这种情况是因为吃的太多，而且运动太少导致的身体发胖，建议你平时要养成合理饮食的生活规律，同时饮食上要严格控制自己，不能吃的太多。
平时注意加强运动。以上是对“身体“福态”怎么预防呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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