病情分析：考虑你是得了嗜睡症严重的话必须到医院进行治疗
一、，要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋；
二、，多参加集体活动，如唱歌等，多参加社交活动，
三、，要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活或者学习计划，认真努力完成等。
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