问患者提问

晚上睡觉时做了一个梦

健康咨询描述：睡觉时感觉自己的身体不断往上飘，又迅速坠落，然后一直循环，醒来后又没事了，再睡着时又是这样:想得到的帮助：我到底是怎么了？

提问时间：2021-10-27

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

病情分析：您好，多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。指导意见：您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

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