失恋后一蹶不振很难受。

健康咨询描述：没这么难受过，就是可能是习惯了一个人一直对你好对你好然后突然没了，其实我很清楚我跟他不可能有未来，但是就是会每天一直想，什么事都不想做，对什么事都不感兴趣，情绪一直处于很低落，走不出去，这该怎么办，也不是没谈过恋爱，谈过挺多次了没一次像这样子，走不出来很难受。之前是很乐观的一个人。想得到的帮助：我该怎么做才能回到正轨。