前列腺肥大吃什么有助恢复呢

前列腺肥大多摄入优质蛋白质饮食，如蛋类、鱼类，新鲜蔬菜水果，宜食用含锌丰富的食物，宜多吃粗粮。不要喝酒，饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。

故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。抽烟熬夜，不要吃刺激性强的食物，避免久坐。