夜尿多，这是肾虚的症状，女人夜尿多是因为肾气虚时，影响膀胱功能，使得小便多。晚上夜尿多，是属于肾虚的症状之一。建议平时要多参加户外活动，保持心情平和快乐，也要多吃点含钙量高的食物。
睡前控制饮水，不喝浓茶和咖啡。
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