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月经不调该注意哪方面呢

经不调者，每月那天几不是推迟就是提早，而且经期也比常人的长。每到那几天我都觉得是在受苦。今天听同事说月经不调只要注意些东西也许能让那几天轻松些。那么我该注意哪方面呢？想得到怎样的帮助：请问，月经不调该注意哪方面呢？

提问时间：2022-06-22

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，月经不调应避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。一些饮料会增加焦虑、不安的情绪，应尽量少喝。
避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。希望的我回答能帮到你。

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