你好,这个情况根据经验不是太严重,痛风的发作常与饮食不节、着凉、过度劳累等因素有关,因此要想预防痛风发病,则应注意积极戒酒,避免过度劳累、着凉。
发面面食放碱的粥类因为含碱性物质可促进尿酸排泄,可以保护肾脏,所以倡导食用。建议你一日三餐正常饮食,在日常生活中要养成良好的作息习惯,不要加班,不可熬夜,不可太过劳累。
祝你身体健康,长命百岁。
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