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患者提问

每天做瑜伽能减肥吗?

自从生完孩子后,身体一直没有恢复过来,肚子和大腿的赘肉怎么减也减不下去,听说肥胖的人容易患糖尿病之类的病,而且发病几率很高,听说瑜伽可以减肥,很想试试。 想得到怎样的帮助:请问每天做瑜伽能减肥吗?
提问时间:2021-08-06
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,瑜伽是古老而时尚、神秘而科学的身心修习法。瑜伽并非只是流行或时髦的健身运动这么简单,它集哲学、科学和艺术于一身。

    张梅老师亲力亲为,制定了科学、简单、有效的瑜伽减肥排毒计划。

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