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动四肢就痛手臂疼痛微弱双腿肌肉疼痛厉害

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：一动四肢就痛手臂疼痛微弱双腿肌肉疼痛厉害，起初长时间坐着起来四肢没劲用不上劲后来就变成剧痛抬不起来是肌肉痛，从事网络工作基本不运动，:

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的描述来看，初步考虑可能是因为你工作原因长期不运动不活动，导致肌肉猥琐出现活动疼痛等。这种情况建议多点适当的运动，坚持养成锻炼身体的习惯，工作过程中适当的活动一下四肢看看，多洗热水澡，多吃高蛋白饮食。

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