问患者提问

每天坚持摇呼啦圈一小时，在加跳

每天坚持摇呼啦圈一小时

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，如果你只想通过运动来减肥，那么这么件事肯定是有效果的，意见建议：因为转呼啦圈一个小时，这种运动量并不小，并且还有弹跳，所以肯定效果，但是不要增加饮食量就可以了。

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