左脚左跟骨骨折，不能行走

左脚左跟骨骨折，不能行走七月二十五号晚上从装货车上跳下，不能行走，第二天去医院拍片说左脚跟跟骨皮质轻微骨折，无移位，医生只是打了石膏，输了几瓶消炎药，今天我自己把石膏拆出了，发现还是肿的，和当时摔了那晚样，不见好转，不能下地走，一受力就痛，坐这感觉不到什么，既然又不严重，为什么一步也不能走，有什么办法能最快恢复的。尽快下地活动