在平时应该如何预防痛风？

病情分析：限制蛋白质摄入：多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，尽量别吃肉、禽、鱼类，豆制品虽然蛋白质含量较高但痛风患者不宜食用，因为含嘌呤成分较高，例如：黄豆、豆腐、豆干等都是禁止食用的。

指导意见：减少脂肪摄入：少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出　限制盐的摄入：吃盐量每天应该限制在2克至5克以内　避免饮酒：酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加。