你好!感觉你此刻的蛮焦虑,蛮紧张的。压力已经到了,需要调整的程度了,希望你去找学校的心理辅导老师做心理疏导,心理减压。
本学校的心理老师对本校学生咨询,一班是公益的免费的。如果学校的老师不方便,去医院或者心理咨询机构去寻找付费的心理帮助。
以上是对“特别容易焦虑,害怕学习成绩不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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