我每天晚上睡觉腿脚抽筋怎么了

病情分析：您好，您的情况是缺钙导致的脚抽筋，其实，抽筋就是肌肉痉挛，肌肉痉挛过后就会出现酸酸的感觉、像很久没跑步、不能用力、使不上劲等不适。

指导意见：建议吃仙灵骨葆胶囊，既可以起到补钙的作用，又有止痛的功效，对您的情况具有显著的疗效。另外，平常多喝水，多吃蔬菜水果补充维生素，多吃牛奶、豆制品、海产品等富含钙的食物，积极参加体育锻炼，多晒太阳，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，不要吸烟饮酒。

以上是对“我每天晚上睡觉腿脚抽筋怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！