腹泻肛门坠落里急后重

适当参加体育运动，应适当地参加体育运动，特别是要进行腹肌锻炼，以便增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动，提高排便能力。

对于因病长期卧床的老年人，家人可给其做腹部按摩，由右上腹向左下腹轻轻推按，以促进其肠道蠕动。结肠炎的危害。平时的生活中要多吃含纤维素的食物，经常锻炼身体，每天做缩肛运动锻炼括约肌。

结肠炎的危害